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省体科所举办《体能训练负荷的量化与应用》学术讲座

时间:2020-07-30 11:06:28  来源:admin  访问量:104

7月28日下午,江苏省体育科研所举办《体能训练负荷的量化与应用》学术讲座,本次讲座邀请上海体育学院王然教授进行授课。

王然,上海体育学院体育教育训练学院教授,博士生导师,上海体育学院竞技运动与体能训练教学团队负责人,主要研究方向为体能训练生理适应机制以及运动表现测试评估方法。

此次讲座内容主要涉及体能训练负荷的量化和应用,旨在提升我所科研人员在体能训练方面的科研能力和工作水平。王然教授主要从体能训练负荷安排、体能训练负荷监控反馈和体能训练负荷量化应用三个方面进行讲解,讲座中穿插互动和讨论,讲解过程形象生动、深入浅出。在制定训练计划的总体规划时,王然教授解释说,“体能训练的负荷规划要结合运动员的主观感受,适当对训练强度和量进行调整,避免对运动员产生不必要的疲劳累积。

王然教授对如何制定训练计划的整体规划、科技在竞技体育中的作用、能量与恢复,以及负荷、损伤、运动表现三者之间的关系等方面进行了详细的解析。王然教授还分享了国内外一些前沿的学术成果,把工作实践中的宝贵经验与深入思考切实融入到此次讲座中,让参会科研人员受益匪浅。