如何预防足球运动损伤
时间:2018-06-29 10:38:15 来源:微信公众号“体质与健康” 访问量:543
这个夏天对于广大足球迷来说无疑目光都聚焦在正在进行的俄罗斯世界杯上。来自五大洲的32个国家的运动员正在为争夺大力神杯的最终归属捉对厮杀。比赛中球员华丽的传球、飘逸的带球过人、精准的射门给球迷留下了深刻的印象。 然而,令人遗憾的是运动损伤也成为了足球比赛的一部分,部分球员因为伤病的原因不得不提前退出比赛甚至退役。 据研究,足球运动员常见的运动损伤包括大腿肌肉拉伤、腹股沟拉伤、十字韧带断裂以及半月板损伤等。在青少年和业余足球运动中损伤也较为常见。 因此,如何预防运动损伤也显得尤为重要。
针对足球运动中较高的运动损伤风险,国际足联(FIFA)专门成立了医学评估和研究中心以加强对足球运动员的运动损伤进行研究。该中心通过与国际一流运动医学和损伤研究方面的专家进行合作共同开发了专门针对足球运动损伤的预防计划,称为FIFA11计划。在经过一段时间的推广应用以及相应的科学研究之后,国际足联医学评估和研究中心对原来的FIFA11计划进行了升级,称为FIFA11+计划。FIFA11+ |